Jaha. Så var veckan över, på flera sätt. Denna vecka har jag haft gratis träningskort på SATS. Jag har inga intentioner att skaffa kort där, det är så dyrt att det är helt löjligt, men det är kul att snyltträna lite och kolla in hur det funkar på en annan gymkedja än Friskis där jag hängt rätt många år.

Det har blivit fyra gästpass, två på core puls, ett på core och ett boxpass. Core är ju träning för bålen, bra, men rätt klurigt eftersom man måste spänna mage och rygg rätt och göra övningarna korrekt. Det tar tid att bli duktig och känna att det tar, så veckans flopp var nog corepasset. Bra träning, men svårt att göra rätt efter bara 30 minuter. Boxpasset var inte så kul det heller. Det handlar ju inte på något sätt om tekniker, träffpunkter, rytm eller tajming. Det handlar bara om att veva på i högt tempo och skaffa mjölksyra. Jag ska villigt erkänna att jag inte är så bra tränad att jag orkar de långa intervaller med slag eller knäuppdragningar man kör. Men jag tyckte nog att det var lite tråkigt att det bara handlar om kondition. Själva boxningen kommer i andra hand. Skönt då att man kan hålla sig till karaten. 😀

Däremot var core puls vanvettigt roligt. Man har en bräda som är instabil åt alla möjliga håll och kanter som man kan jogga på, balansera på, hoppa på och göra utfall vid. Asjobbigt! Och såååå kul! 😀 Det var lite knivigt att hänga med när det var snabba kombinationer av hopp eller när man skulle balansera, men jag skötte mig hyfsat. Det andra passet märkte jag en stor förbättring vad det gällde att hänga med. Och sån träningsvärk som jag hade i lår och rumpa har jag inte haft på bra länge. Måste försöka lista ut om Friskis har något liknande…