Upp och ner

20090930_kl1755wGår på Friskis och kör en dryg timme i gymmet. Sliter i maskinerna och det känns ganska bra. Känner mig dock lite stel i musklerna och lägger mig på spikmattan en stund. Det är skönt. Tittar upp, kastar ett öga ut genom fönstret där solen försiktigt silar in.

Det är lite märkligt att gå hemma när det inte finns något att göra på jobbet. Beskedet om förhandlingar, turordning och uppsägningar dröjer.

Nu finns tid att träna, vila, umgås med vänner och bekanta och att njuta av det fina höstvädret. Så som det borde vara i livet. Men så som det bara är för att man inte är åtta timmar om dagen på arbetet. Omvända världen.

Självbilder


Warning: A non-numeric value encountered in /data/0/4/04547da3-d5a2-4560-8b46-a8d66bf916e1/johannamortberg.se/public_html/wp-content/plugins/nextgen-gallery/src/DisplayTypes/Thumbnails.php on line 72

För ett tag sedan fick jag en kommentar av mina fastrar som hade kollat på min blogg.  ”Varför är det så många självporträtt”, hade de undrat och kommit fram till att det måste ha med tillstånd att göra. Visst, man ska ju kolla med folk att det är okej att lägga ut bilder på dem på nätet om man tar porträtt, men oftast behöver man inga modellreleaser. Men för egen del så har det inte med det att göra. Skälet till att det blir en hel del självporträtt är den enkla anledningen att ibland har man inget annat fejs än sitt eget att ta till när dagen lider mot sitt slut och ingen dagboksbild ännu är tagen.

Dessutom är det ju oftast enklare att modella med sig själv, för man vet ju hur man vill ha det och behöver inte bängla så mycket. Men sedan tycker jag faktiskt att det finns en poäng med att skildra sig själv då och då. En undermening i fastrarnas kommentar var att det nästan var lite förmätet att plåta sig själv titt som tätt. Det kan man tycka. Särskilt om man är medelålders tornedaling och uppfostrad med att ”man ska inte”. Nu är inte mina fastrar några kuvade personer och de menade inget illa med kommentaren. Men jag är glad att jag plåtat mig själv en massa under de här månaderna jag bilddagbokat.

När jag gick på GFU för ett år sedan fick vi i uppgift att plåta oss själva som vi var för tio år sedan, som vi var då och som vi trodde att vi skulle vara om tio år. När jag gick tillbaka i minnet insåg jag att jag knappt hade några bilder av mig själv för tio år sedan. Det tyckte jag var synd. Jag tänker också på Andreas Ackerup som tog ett självporträtt varje dag i tio år. Det är egentligen otroligt häftigt. Han gjorde det för att se sin egen förändring. Sett i det perspektivet är de självporträtt jag då och då tar och lägger upp här mer slumpartade. De kommer när de kommer och visar delar av min vardag. Många gånger pekar de också på den där processen att avbilda sig själv. Hur som helst gillar jag det. Och det tror jag att fastrarna också kommer att göra. Allt har sin tid.

Kanalpromenad


Warning: A non-numeric value encountered in /data/0/4/04547da3-d5a2-4560-8b46-a8d66bf916e1/johannamortberg.se/public_html/wp-content/plugins/nextgen-gallery/src/DisplayTypes/Thumbnails.php on line 72

Måndag. Mysväder och några bilder från kvällspromenaden vid Karlbergskanalen.

Gratis är gott

20090927_kl1826wJaha. Så var veckan över, på flera sätt. Denna vecka har jag haft gratis träningskort på SATS. Jag har inga intentioner att skaffa kort där, det är så dyrt att det är helt löjligt, men det är kul att snyltträna lite och kolla in hur det funkar på en annan gymkedja än Friskis där jag hängt rätt många år.

Det har blivit fyra gästpass, två på core puls, ett på core och ett boxpass. Core är ju träning för bålen, bra, men rätt klurigt eftersom man måste spänna mage och rygg rätt och göra övningarna korrekt. Det tar tid att bli duktig och känna att det tar, så veckans flopp var nog corepasset. Bra träning, men svårt att göra rätt efter bara 30 minuter. Boxpasset var inte så kul det heller. Det handlar ju inte på något sätt om tekniker, träffpunkter, rytm eller tajming. Det handlar bara om att veva på i högt tempo och skaffa mjölksyra. Jag ska villigt erkänna att jag inte är så bra tränad att jag orkar de långa intervaller med slag eller knäuppdragningar man kör. Men jag tyckte nog att det var lite tråkigt att det bara handlar om kondition. Själva boxningen kommer i andra hand. Skönt då att man kan hålla sig till karaten. 😀

Däremot var core puls vanvettigt roligt. Man har en bräda som är instabil åt alla möjliga håll och kanter som man kan jogga på, balansera på, hoppa på och göra utfall vid. Asjobbigt! Och såååå kul! 😀 Det var lite knivigt att hänga med när det var snabba kombinationer av hopp eller när man skulle balansera, men jag skötte mig hyfsat. Det andra passet märkte jag en stor förbättring vad det gällde att hänga med. Och sån träningsvärk som jag hade i lår och rumpa har jag inte haft på bra länge. Måste försöka lista ut om Friskis har något liknande…

Inga ursäkter

20090926_kl0845wJag har visst hamnat i det där naturfacket igen, fast det blir inte riktigt seriöst. Borde dra ut på tur på riktigt och plåta istället. Inte bara fuska i skogsdungen mellan hus, t-bana och ordnade gräsmattor och planteringar. Men ibland blir det ju så det blir. Man hinner inte, orkar inte, för man jobbar för mycket, tränar för lite, umgås inte så mycket som man borde eller önskar – eller vad det nu är för ursäkt som är aktuell för stunden. Så det här blir dagens bild. Utan ursäkt. Det blev inte bättre än så här. Idag.

Höstligt

20090925_kl1738wTänker på att hösten inte märks så mycket i storstan. Husen skymmer. Men på en lite mer avlägsen cykelväg luktar det plötsligt våta tallbarr, löven har börjat gulna och på rönnbärsbuskarna blänker det rött av bär. Den kommer nog snart även till oss citymänniskor. Hösten. Det ska bli trevligt.

I väntan på något

20090924_kl1710wInte så mycket att säga idag. Jag gör ärenden på stan, fastnar på ett lunchak i väntan på att regnet som plötsligt kommer ska gå över. Jag klarar mig undan det värsta och blir bara lite blöt på vägen till t-banan. Sedan lite hemmapyssel innan det är dags att gå på karaten.

Hinner vila mig en stund på sängen innan det är dags att gå. Det är väl dagen i ett nötskal – väntan.

Grattis Bruce!


Warning: A non-numeric value encountered in /data/0/4/04547da3-d5a2-4560-8b46-a8d66bf916e1/johannamortberg.se/public_html/wp-content/plugins/nextgen-gallery/src/DisplayTypes/Thumbnails.php on line 72

Fast det är höst så märks det inte särskilt mycket än. Solen skiner, det är varmt och behagligt, det regnar inte särskilt ofta. Jag tar en promenad förbi Stadshuset och sitter och myser på en solvarm stenbänk och tittar ut över Riddarfjärden. Sämre kan man ha det. För övrigt är det Bruce Springsteens födelsedag idag. Han fyller 60 år. Det kan man  inte tro när man ser honom live. Jag hoppas innerligt att han kommer att fortsätta spela ett tag till! 😀 Dagen till ära tar jag på mig en konserttröja för att hedra födelsedagsbarnet. Grattis Bruce!

Upplyst

20090922_kl1449wUpptäckte ett nytt kafé idag. Kaffeverket på S:t Eriksgatan. De säljer mackor och bullar från härliga bageriet Bakery & Spice precis bredvid. Klart bra!

De hade några av de minsta men godaste muffins jag ätit på länge, så det var ett trevligt besök. Fiket är inte så stort, men rätt mysigt och i det bakre rummet har de lite cool inredning med några av de snyggaste lamporna jag sett på ett bra tag. Dessutom  lite roligt med den veckiga panelen som har fått bli vägg mellan kakelplattorna.

Vi hade städdag i huset, grannarna gick nästan man ur huse för att klippa gräs, skura bastun och tvättstugan, sopa i källarförråden och feja där det behövdes. Traditionsenligt avslutades städandet med korvgrillning. Mys i kvällsmörkret!

Himmelsvida vyer


Warning: A non-numeric value encountered in /data/0/4/04547da3-d5a2-4560-8b46-a8d66bf916e1/johannamortberg.se/public_html/wp-content/plugins/nextgen-gallery/src/DisplayTypes/Thumbnails.php on line 72

Har suttit inne mest hela dagen och sökt jobb, lagt ut cv på nätet och pysslat. Smet ut på en promenad innan det var dags att gå till träningen. Det var skönt med lite fysisk aktivitet och att rensa huvudet. Det blev några  bilder på hemvägen. Skulle verkligen vilja komma ut och köra lite nattfoto, både med stativ men kanske också lite mer handhållet, ofokuserat.