massage

by

Klippt och knådad


Warning: A non-numeric value encountered in /data/0/4/04547da3-d5a2-4560-8b46-a8d66bf916e1/johannamortberg.se/public_html/wp-content/plugins/nextgen-gallery/src/DisplayTypes/Thumbnails.php on line 72

20090804_kl2025wIdag har jag varit både hos frisören och massören. Det var trevligt att bli lite ompysslad, muskelknuten vid skulderbladet har gett med sig och frisyren har fått putsning. 😀

Inte så lätt att fotografera trots att både frisör och naprapat är tacksamma motiv, men det kanske ska få finnas stunder då man inte står med en kamera framför ögat också.

by

Uppspikad


Warning: A non-numeric value encountered in /data/0/4/04547da3-d5a2-4560-8b46-a8d66bf916e1/johannamortberg.se/public_html/wp-content/plugins/nextgen-gallery/src/DisplayTypes/Thumbnails.php on line 72

Jaha. Så har man sällat sig till skaran av spikmatteanvändare. Det är väldigt populärt med spikmattor just nu, eller snarare små skumgummimattor med en massa små vita plastpiggar på. Eftersom jag har besvärats lite av muskelknutar och ont i skulderbladet de senaste dagarna tänkte jag att jag kan ju lika väl prova en spikmatta. Det sägs att den är bra för blodcirkulationen, man slappnar av och spänningar släpper. Så jag köpte en och la mig på den.

Det stacks så klart lite, men inte farligt, sedan blev det varmt och mer behagligt. Jag hade nog kunnat längre än de tio minuter man ska inleda med, men vi börjar lugnt. Jag känner mig en smula varm och mosig så här efteråt, lite som man kan göra efter att ha fått massage. Ser fram emot en ny omgång på mattan i morgon! 😀

by

Knåda ryggen och geniknölarna


Warning: A non-numeric value encountered in /data/0/4/04547da3-d5a2-4560-8b46-a8d66bf916e1/johannamortberg.se/public_html/wp-content/plugins/nextgen-gallery/src/DisplayTypes/Thumbnails.php on line 72

Den här dagen har merparten av arbetstiden gått åt till att snickra ihop tre olika egenannonser för vår webbplats. Det var ett fasligt bildklippande för att sy ihop en enhetlig bild över vår webbplats och det tog tid att få till det. Sedan snurrade det på lite mera med själva annonsmakeriet. Det kändes i alla fall bra när det till sist blev dags för hemgång, jag hade fått en hel del gjort.

Efter jobbet åkte jag till Ugglapraktiken för att få 50 minuters massage. Det var synnerligen välbehövligt, och glädjande nog hade jag faktiskt skött mig rätt bra enligt massören. Visst fanns det lite stela punkter och antydning till låsning, men det var ändå mycket bättre än senast. Så det var ju toppen! Nu är det bara att fortsätta med den inställningen så man håller ryggen i form. Med andra ord, här måste tränas mera…