{"id":5311,"date":"2014-05-25T19:13:35","date_gmt":"2014-05-25T17:13:35","guid":{"rendered":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/?p=5311"},"modified":"2014-05-25T19:35:24","modified_gmt":"2014-05-25T17:35:24","slug":"racerpremiar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/2014\/05\/25\/racerpremiar\/","title":{"rendered":"Racerpremi\u00e4r"},"content":{"rendered":"
\"Pedalerna<\/a>

Pedalerna i, v\u00e4xla, h\u00e5lla balansen…<\/p><\/div>\n

I dag var det dags. F\u00f6rsta cykelturen med Bianchin. Jag har tillbringat en dryg vecka med att l\u00e4ra mig att f\u00e5 in skorna i pedalerna, vilket inte var helt l\u00e4tt. Men nu har jag hyfsad kl\u00e4m p\u00e5 det. En sko i taget. S\u00e5 i dag kl\u00e4dde jag mig i full cykelmundering, byxor, strumpor, skor, cykeltr\u00f6ja, hj\u00e4lm, handskar och bar ner Bianchin p\u00e5 g\u00e5rden. Efter lite tips fr\u00e5n maken s\u00e5 var det dags att prova om jag kunde f\u00e5 in b\u00e5da fossingarna i pedalerna. I r\u00f6relse.<\/p>\n

Jag klippte in ena skon, tog fart, fick inte in den andra och v\u00e4lte genast. Som tur \u00e4r har man ju en g\u00e5ng i tiden varit fotbollsm\u00e5lvakt och kastat sig p\u00e5 grusplaner utan bet\u00e4nkligheter. S\u00e5 n\u00e4r jag damp i asfalten gick det bra. Inga skador. Varken p\u00e5 mig eller Bianchin. Inte ens skraps\u00e5r. Sk\u00f6nt. Start i litet medlut, med order om att trampa i v\u00e4g lite, gjorde att jag faktiskt kom i pedalerna. Efter n\u00e5gra repetitioner klarade jag det. Sedan var det dags att trampa runt p\u00e5 v\u00e4ndskivan och f\u00f6rs\u00f6ka v\u00e4xla.<\/p>\n

Jag tror att jag har fattat v\u00e4nsterhanden (hela handtaget f\u00f6r att komma upp p\u00e5 stora klingan, lilla handtaget f\u00f6r att komma p\u00e5 lilla klingan). Men s\u00e5 var det ju det d\u00e4r med h\u00f6gerhanden… Hela handtaget blir st\u00f6rre krans, lilla handtaget blir mindre krans. Vad som sedan \u00e4r tung v\u00e4xel respektive l\u00e4tt … det \u00e4r fortfarande ett mysterium. Men det l\u00e4r man sig nog.<\/p>\n

Sedan trampade jag och maken ut p\u00e5 Rusth\u00e5llarv\u00e4gen. Det \u00e4r ganska bra att det g\u00e5r att \u00e5ka en slinga runt Bagis, bara man f\u00f6ljer Rusth\u00e5llarv\u00e4gen\u2013By\u00e4lvsv\u00e4gen\u2013St\u00e5ng\u00e5v\u00e4gen. S\u00e5 d\u00e4r \u00e5kte vi runt. Jag fick ont i handflatorna. I nacken. T\u00e5rna domnade lite… Men det gick b\u00e4ttre och b\u00e4ttre. Jag \u00f6vade att v\u00e4xla och bromsa.<\/p>\n

Det gick inte s\u00e5 fort, h\u00f6gsta farten vi kom upp i var 36 km\/h, men snittfarten var l\u00e5g. Och det var ju inte det som var viktigt. Jag m\u00e5ste ju bara l\u00e4ra k\u00e4nna cykeln, fatta hur den funkar s\u00e5 f\u00e5r resten komma sedan. Jag inser att det kommer att kr\u00e4vas ganska mycket tr\u00e4ning f\u00f6r kroppen att v\u00e4nja sig vid sittst\u00e4llning och allt det d\u00e4r. F\u00f6r att inte tala om att jag m\u00e5ste b\u00f6rja \u00f6va p\u00e5 mitt rundtramp. N\u00e5. Det finns lite att jobba med. Men nu kan jag i alla fall ge mig ut p\u00e5 sm\u00e5 korta rundor p\u00e5 min lilla slinga. Tills jag vant mig.<\/p>\n

Det blev fem varv runt Bagis p\u00e5 premi\u00e4ren. Och det k\u00e4ndes alldeles lagom f\u00f6r en nyb\u00f6rjare.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I dag var det dags. F\u00f6rsta cykelturen med Bianchin. Jag har tillbringat en dryg vecka med att l\u00e4ra mig att f\u00e5 in skorna i pedalerna, vilket inte var helt l\u00e4tt. Men nu har jag hyfsad kl\u00e4m p\u00e5 det. En sko i taget. S\u00e5 i dag kl\u00e4dde jag mig i full cykelmundering, byxor, strumpor, skor, cykeltr\u00f6ja, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[691],"tags":[949,955],"class_list":["post-5311","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cykling","tag-bianchi","tag-traningsrunda"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5311"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5313,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5311\/revisions\/5313"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}