{"id":4585,"date":"2013-03-11T21:12:47","date_gmt":"2013-03-11T20:12:47","guid":{"rendered":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/?p=4585"},"modified":"2013-03-13T14:17:02","modified_gmt":"2013-03-13T13:17:02","slug":"traning","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/2013\/03\/11\/traning\/","title":{"rendered":"Tr\u00e4ning"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/files\/2013\/03\/20130311_kl2018w.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-4586\" title=\"20130311_kl2018w\" src=\"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/files\/2013\/03\/20130311_kl2018w-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/files\/2013\/03\/20130311_kl2018w-200x300.jpg 200w, http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/files\/2013\/03\/20130311_kl2018w.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a>\u00a0\u00c4r \u00e4ntligen tillbaka i tr\u00e4ning igen. Har haft det lite motigt ett tag med flera f\u00f6rkylningar, feber och el\u00e4nde. Och toppat med jobb p\u00e5 besv\u00e4rliga tidpunkter s\u00e5 det d\u00e4r med tr\u00e4ning blir kr\u00e5ngligt att f\u00e5 till.<\/p>\n<p>Men den h\u00e4r veckan blev det comeback p\u00e5 karaten. Sk\u00f6nt! Har ocks\u00e5 hunnit med ett pass p\u00e5 Friskis med lite egen styrketr\u00e4ning med hantlar och kettle bell. Lite motionscykling ocks\u00e5. Sk\u00f6nt!<\/p>\n<p>Jag b\u00f6rjar ocks\u00e5 bli lite b\u00e4ttre kompis med min nya kamera, f\u00f6rs\u00f6ker pl\u00e5ta s\u00e5 mycket jag kan och har ocks\u00e5 hittat en lite mer detaljerad manual p\u00e5 n\u00e4tet som jag ska f\u00f6rs\u00f6ka lusl\u00e4sa f\u00f6r att begripa lite mer av inst\u00e4llningsm\u00f6jligheterna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0\u00c4r \u00e4ntligen tillbaka i tr\u00e4ning igen. Har haft det lite motigt ett tag med flera f\u00f6rkylningar, feber och el\u00e4nde. Och toppat med jobb p\u00e5 besv\u00e4rliga tidpunkter s\u00e5 det d\u00e4r med tr\u00e4ning blir kr\u00e5ngligt att f\u00e5 till. Men den h\u00e4r veckan blev det comeback p\u00e5 karaten. Sk\u00f6nt! Har ocks\u00e5 hunnit med ett pass p\u00e5 Friskis med [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4585","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4585","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4585"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4585\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4590,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4585\/revisions\/4590"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4585"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4585"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4585"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}