{"id":2689,"date":"2009-12-09T20:40:37","date_gmt":"2009-12-09T19:40:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.johannamortberg.se\/blogg\/?p=2689"},"modified":"2009-12-10T17:47:53","modified_gmt":"2009-12-10T16:47:53","slug":"peppad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/2009\/12\/09\/peppad\/","title":{"rendered":"Peppad"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-2690\" title=\"20091209_kl1900w\" src=\"http:\/\/www.johannamortberg.se\/blogg\/files\/2009\/12\/20091209_kl1900w-300x200.jpg\" alt=\"20091209_kl1900w\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/files\/2009\/12\/20091209_kl1900w-300x200.jpg 300w, http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/files\/2009\/12\/20091209_kl1900w.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Jag kommer i v\u00e4g p\u00e5 f\u00f6rsta tr\u00e4ningspasset p\u00e5 n\u00e4stan tv\u00e5 veckor, har varit rej\u00e4lt f\u00f6rkyld och orkesl\u00f6s i mer \u00e4n en vecka. Men idag blev det ett medelpass p\u00e5 Friskis och det fl\u00f6t p\u00e5 r\u00e4tt bra. Kanske inte de djupaste kn\u00e4b\u00f6jen och utfallen jag gjort, men helt okej vad det g\u00e4llde armh\u00e4vningar och situps. Och fl\u00e5set var inte helt i botten. S\u00e5 det \u00e4r v\u00e4l bara att h\u00e4nga i nu d\u00e5.<\/p>\n<p>En dag av sm\u00e5fixande som avrundades med styrelsem\u00f6te i v\u00e5r bostadsr\u00e4ttsf\u00f6rening. Vi konstaterade att omm\u00e5lningen av v\u00e5rt trapphus \u00e4r klar och att det ser fint ut, slutbesiktning ska bokas. M\u00f6tet i \u00f6vrigt var snabbt och effektivt avklarat och vi kunde njuta av glass, hallon och pepparkakor.<\/p>\n<p>Resten av kv\u00e4llen har jag tillbringat med att l\u00e4ra mig Illustrator, klarade testet ocks\u00e5 och har bara ett par Adobekurser kvar att beta av. Jag borde dock \u00e4gna lite mer tid till att \u00f6va, synd bara att jag inte har den senaste programversionen, men det f\u00e5r g\u00e5 \u00e4nd\u00e5.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag kommer i v\u00e4g p\u00e5 f\u00f6rsta tr\u00e4ningspasset p\u00e5 n\u00e4stan tv\u00e5 veckor, har varit rej\u00e4lt f\u00f6rkyld och orkesl\u00f6s i mer \u00e4n en vecka. Men idag blev det ett medelpass p\u00e5 Friskis och det fl\u00f6t p\u00e5 r\u00e4tt bra. Kanske inte de djupaste kn\u00e4b\u00f6jen och utfallen jag gjort, men helt okej vad det g\u00e4llde armh\u00e4vningar och situps. Och [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[193,149],"class_list":["post-2689","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-brf-mote","tag-pepparkakor"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2689"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2689\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2695,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2689\/revisions\/2695"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2689"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}