{"id":2607,"date":"2009-11-26T22:45:55","date_gmt":"2009-11-26T21:45:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.johannamortberg.se\/blogg\/?p=2607"},"modified":"2009-11-29T18:09:33","modified_gmt":"2009-11-29T17:09:33","slug":"mellantid","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/2009\/11\/26\/mellantid\/","title":{"rendered":"Mellantid"},"content":{"rendered":"<p>Jag har varit lite lat p\u00e5 tr\u00e4ningsfronten och t\u00e4nkte att jag skulle k\u00f6ra dubbla pass idag f\u00f6r att komma ikapp. Medelpass p\u00e5 Friskis klockan 07.00 var kanske lite v\u00e4l optimistiskt. Jag snoozade i n\u00e4stan en halvtimme n\u00e4r jag skulle stiga upp och v\u00e4l p\u00e5 passet var jag stel, okoordinerad och hade sv\u00e5rt att ge j\u00e4rnet. Tr\u00e4na i ottan \u00e4r nog inte min melodi trots allt. N\u00e5gon nytta kanske det gjorde, men det \u00e4r sv\u00e5rt att tr\u00e4na n\u00e4r orken inte vill infinna sig.<\/p>\n<p>N\u00e4r jag v\u00e4l klarat av morgonpasset var det okej att tillbringa viss tid i s\u00e4ngen med tidning och lite extra s\u00f6mn. Tr\u00e4ffade en god v\u00e4n f\u00f6r en kopp kaffe innan det var dags f\u00f6r lite matintag p\u00e5 nytt och sedan v\u00e4ntade kv\u00e4llens karatepass. Det var kul, passet fl\u00f6t p\u00e5 bra, jag fick egen tr\u00e4ning s\u00e5 v\u00e4l som att jag fick hoppa in som instrukt\u00f6r. Det \u00e4r kul.<\/p>\n<p>Hann ocks\u00e5 med lite fotograferande n\u00e5gonstans mellan de b\u00e5da tr\u00e4ningspassen. Utomhusfoto under bl\u00e5 timmen resulterade i arkitektoniska utflykter. Kul f\u00f6r mig i alla fall.<\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jag har varit lite lat p\u00e5 tr\u00e4ningsfronten och t\u00e4nkte att jag skulle k\u00f6ra dubbla pass idag f\u00f6r att komma ikapp. Medelpass p\u00e5 Friskis klockan 07.00 var kanske lite v\u00e4l optimistiskt. Jag snoozade i n\u00e4stan en halvtimme n\u00e4r jag skulle stiga upp och v\u00e4l p\u00e5 passet var jag stel, okoordinerad och hade sv\u00e5rt att ge j\u00e4rnet. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[],"class_list":["post-2607","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2607"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2628,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2607\/revisions\/2628"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}