{"id":1830,"date":"2009-07-31T20:30:21","date_gmt":"2009-07-31T18:30:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.johannamortberg.se\/blogg\/?p=1830"},"modified":"2010-07-16T13:06:18","modified_gmt":"2010-07-16T11:06:18","slug":"uppspikad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/2009\/07\/31\/uppspikad\/","title":{"rendered":"Uppspikad"},"content":{"rendered":"<p>Jaha. S\u00e5 har man s\u00e4llat sig till skaran av spikmatteanv\u00e4ndare. Det \u00e4r v\u00e4ldigt popul\u00e4rt med spikmattor just nu, eller snarare sm\u00e5 skumgummimattor med en massa sm\u00e5 vita plastpiggar p\u00e5. Eftersom jag har besv\u00e4rats lite av muskelknutar och ont i skulderbladet de senaste dagarna t\u00e4nkte jag att jag kan ju lika v\u00e4l prova en spikmatta. Det s\u00e4gs att den \u00e4r bra f\u00f6r blodcirkulationen, man slappnar av och sp\u00e4nningar sl\u00e4pper. S\u00e5 jag k\u00f6pte en och la mig p\u00e5 den.<\/p>\n<p>Det stacks s\u00e5 klart lite, men inte farligt, sedan blev det varmt och mer behagligt. Jag hade nog kunnat l\u00e4ngre \u00e4n de tio minuter man ska inleda med, men vi b\u00f6rjar lugnt. Jag k\u00e4nner mig en smula varm och mosig s\u00e5 h\u00e4r efter\u00e5t, lite som man kan g\u00f6ra efter att ha f\u00e5tt massage. Ser fram emot en ny omg\u00e5ng p\u00e5 mattan i morgon! \ud83d\ude00<\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jaha. S\u00e5 har man s\u00e4llat sig till skaran av spikmatteanv\u00e4ndare. Det \u00e4r v\u00e4ldigt popul\u00e4rt med spikmattor just nu, eller snarare sm\u00e5 skumgummimattor med en massa sm\u00e5 vita plastpiggar p\u00e5. Eftersom jag har besv\u00e4rats lite av muskelknutar och ont i skulderbladet de senaste dagarna t\u00e4nkte jag att jag kan ju lika v\u00e4l prova en spikmatta. Det [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[143],"tags":[345,471,470],"class_list":["post-1830","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-traning","tag-massage","tag-meditation","tag-spikmatta"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1830"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1830\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3236,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1830\/revisions\/3236"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/johannamortberg.se\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}